J-4 :
Aujourd’hui, je ne vais pas faire ma journée typique, vu que j’ai mal aux muscles. Il fallait bien que cela arrive vu comment je m’entrainais. Le problème est que si je me blesse, les médecins ne seront sûrement pas à disposition pour mon problème musculaire. Donc c’est journée repos. Je vais faire mes devoirs, faire un peu de vélo d’appartement, des pompes et abdos.
Aujourd’hui, je fête mes trois mois de végétarisme. Au début être végétarien n’allait pas être une chose que j’allais prendre au sérieux. Cependant, une fois que je me suis mis en tête qu’il ne fallait pas manger de viande, j’ai commencé à vraiment faire attention. Au début, ma mère trouvait cela un peut exagéré mais à force de persister elle a accepté le fait que je sois végétarien. Ma famille a aussi réduit sa consommation de viande et à force ils achetaient même des falafel et de la viande végétarienne. Maintenant je mange beaucoup plus sainement. L’un de mes aliments préférés est devenu la salade. Venant d’une famille albanaise, au début c’était compliqué (oui parce que les albanais mangent beaucoup de viande et je ne connais aucun albanais végétarien .)
Ardian